HOLESTEROL BREZ PANIKE
Ko želiš vedeti, zakaj je visok in kaj lahko narediš zase
Predavanje zate, ki želiš svoj holesterol končno malo manj panično zbijati
in malo bolj razumeti, kaj ti telo z njim sploh sporoča.
Želim se pridružiti!Greš v laboratorij, dobiš izvid – krvna slika, železo, jetra … vse brez posebnosti.
Potem pa zagledaš krepko in v rdečem: ↑ HOLESTEROL
In nekje v glavi se že oglasi: »O neee. To pa ni dobro … «
Še pet minut nazaj si se počutila čisto enako kot včeraj. Zdaj pa imaš kar naenkrat občutek, da je s tabo nekaj narobe.
Mogoče ti rečejo, da bo treba malo bolj paziti na prehrano. Manj mastnega. Manj jajc. Manj masla.
Mogoče se omenijo tudi zdravila.
In če si takšna kot večina žensk, ki jih srečujem, se na tej točki začne vrteti film v glavi: Kaj sem delala narobe? Sem pojedla preveč jajc? Je krivo maslo? Bi morala že prej bolj paziti?
In ti greš domov, odpreš hladilnik in kar naenkrat ne veš več, ali so tista tri domača jajca za zajtrk nekaj najboljšega, kar lahko daš svojemu telesu …
… ali nekaj, kar ti počasi maši žile.
Ali pa mastnega sploh ne ješ in ti ni jasno: »Od kod za vraga potem moj holesterol?!«
In najbolj zoprno pri vsem skupaj je, da dobiš številko, zelo pogosto pa ne dobiš odgovora na tisto, kar te v resnici zanima: Kaj to zdaj pomeni ZAME?
Greš v laboratorij, dobiš izvid – krvna slika, železo, jetra … vse brez posebnosti.
Potem pa zagledaš krepko in v rdečem: ↑ HOLESTEROL
In nekje v glavi se že oglasi: »O neee. To pa ni dobro … «
Še pet minut nazaj si se počutila čisto enako kot včeraj. Zdaj pa imaš kar naenkrat občutek, da je s tabo nekaj narobe.
Mogoče ti rečejo, da bo treba malo bolj paziti na prehrano. Manj mastnega. Manj jajc. Manj masla.
Mogoče se omenijo tudi zdravila.
In če si takšna kot večina žensk, ki jih srečujem, se na tej točki začne vrteti film v glavi: Kaj sem delala narobe? Sem pojedla preveč jajc? Je krivo maslo? Bi morala že prej bolj paziti?
In ti greš domov, odpreš hladilnik in kar naenkrat ne veš več, ali so tista tri domača jajca za zajtrk nekaj najboljšega, kar lahko daš svojemu telesu …
… ali nekaj, kar ti počasi maši žile.
Ali pa mastnega sploh ne ješ in ti ni jasno: »Od kod za vraga potem moj holesterol?!«
In najbolj zoprno pri vsem skupaj je, da dobiš številko, zelo pogosto pa ne dobiš odgovora na tisto, kar te v resnici zanima: Kaj to zdaj pomeni ZAME?
In potem pride še tistih 100 vprašanj ...
Me mora biti zdaj strah?
Sem si to naredila sama s hrano?
Kako je lahko visok, če sploh ne jem veliko mastnega?
Kaj pa, če imamo visok holesterol vsi v družini – me čaka isto kot mamo ali očeta?
Zakaj se mi je dvignil šele zdaj, v perimenopavzi, če pa jem isto kot prej?
Kaj naj zdaj sploh jem – jajca ja ali ne, maslo ja ali ne?
Kaj pa česen, artičoka, omega-3 in vsi dodatki »za holesterol«?
Če mi zdravnik predlaga statine – jih vzamem ali ne?
Kaj pa, če jih ne vzamem in se mi čez pet let nekaj zgodi?
In kako bom sploh vedela, ali delam pravo stvar?
In zdaj bodi ob vseh teh vprašanjih in dilemah pametna.
Internet ti bo seveda povedal vse in hkrati bo tam nešteto nasprotujočih si informacij
Če si se tudi ti našla nekje vmes, potem dobrodošla na predavanje HOLESTEROL BREZ PANIKE.
In potem pride še tistih 100 vprašanj ...
KDAJ IN KJE?
Predavanje je posneto in te že čaka v spletni učilnici.
To pomeni, da se ti ni treba nikamor voziti, iskati varstva ali v koledar tlačiti še enega termina.
Pogledaš ga takrat, ko imaš čas. Lahko naenkrat, lahko po delih.
Lahko ustaviš, zavrtiš nazaj in še enkrat poslušaš del, pri katerem si rekla: "Čakaj malo … tega pa nisem vedela."
Do posnetka imaš dostop 30 dni od nakupa.
KAJ ODNESEŠ S SABO?
✔ več kot 2 uri strokovnega, a »po blond« razumevanja mleka
✔ jasno razliko med surovim, pasteriziranim, homogeniziranim in UHT mlekom
✔ razumevanje laktoze, kazeina, bakterij in varnosti
✔ širšo sliko mleka pri hormonih, presnovi, ščitnici, PCOS-u in drugih neravnovesjih
✔ praktičen kompas, kako izbrati dobro mleko in zaupanja vreden vir
✔ praktične odgovore za resnično življenje – kdaj je mleko lahko dobra (po)moč, kdaj je smiselna previdnost in kako ga vključiti v svojo špajzo brez kompliciranja
✔ predvsem pa več miru in manj ugibanja, ko se boš naslednjič vprašala, ali, katero in koliko mleka paše v tvojo špajzo
✔ 30 dni dostopa do posnetka – dovolj časa, da greš čez vse skupaj šluk za šlukom
JA, to je to. Mleko želim razumeti!
Cena: 37,00 €
(vključuje 6,67 € DDV, cena v zadnjih 30 dneh ni bila spremenjena)
Če imaš pred svojim naslednjim kozarcem mleka še 100 vprašanj, potem enostavno pridi, da boš naslednjič pred hladilnikom stala z malo več znanja, malo manj strahu in precej več miru.
SI ČLANICA KROGA ZA ŽIVLJENJE?
Potem predavanja ne kupuj posebej. Kot članico te (PO)MOČ SUROVEGA MLEKA že čaka znotraj članstva.
Petra Planinc, dr. med.
zdravnica, ki je morala najprej pozdraviti sebe, praktikantka funkcionalne medicine in ženska, ki je bila nekoč 1573 % prepričana, da mleka ne bo nikoli več pila.
ŠE VEDNO NISI ČISTO PREPRIČANA?
Tudi prav.
Ni treba, da se po tej strani strinjaš z mano in absolutno ti ni treba, da po predavanju začneš piti surovo mleko.
Kaj si želim je le, da si dovolj radovedna, da pogledaš širšo sliko, poslušaš, vprašaš in potem začneš svoje odločitve sprejemati malo manj na podlagi:
»Nekje sem slišala …«
in malo bolj na podlagi:
»Zdaj razumem, kaj gledam in zakaj.«
Ker zame plodno življenje ni nov seznam pravil, ampak sposobnost, da svoje telo in hrano okoli sebe vedno bolje razumeš.
Korak za korakom.
Objem,
Petra
P.S. Spodaj pa še nekaj, če si že pripravljena na naslednji korak.
