Brezplačna knjižica

MLEKO
BREZ PANIKE

Mleko: JA ali NE?
5 stvari, ki bi ti jih kot zdravnica rada povedala, preden mleko za vedno vržeš iz svojega hladilnika

Kot zdravnica sem bila dolgo prepričana, da mleko zasluzi, povzroča vnetje, ni najboljša izbira za hormone in da kravje mleko konec koncev spada k teličku, ne pa v moj kozarec.

Danes ga po letih spet pijem.

Vmes sem začela o mleku postavljati malo drugačna vprašanja in predvsem ugotovila, da pod eno samo besedo MLEKO tlačimo precej različnih stvari.

Zato sem pripravila kratko brezplačno knjižico MLEKO BREZ PANIKE, v kateri sem zbrala 5 stvari, ki bi jih kot zdravnica rada povedala vsakomur, preden mleko za vedno vrže iz svojega hladilnika.

V njej pogledava:

  • ali je argument »mleko je za teličke« res dovolj dober razlog, da ga odrasli ne uživamo, 
  • kaj je z vnetjem, sluzjo in hormoni, 
  • kaj pa salmonela, E. coli, listerija in surovo mleko, 
  • kaj pravzaprav pomeni »meni mleko ne paše«, 
  • in zakaj mleko ni samo mleko. 

Malo zgodovine, malo medicine, nekaj moje lastne zgodbe in predvsem mleko razloženo tako, da ga boš razumela tudi brez Googla odprtega na sosednjem zavihku. 

Brez kompliciranja in brez tega, da ti na koncu povem, da moraš mleko piti ali da ga moraš nehati piti.

Rada bi samo, da boš naslednjič, ko bo nekdo rekel: »Mleko je zdravo.« ali »Mleko je škodljivo.« znala najprej vprašati: »Čakaj malo. O kakšnem mleku pa govorimo?«

Brezplačna knjižica te čaka tukaj:

S prijavo na e-novičke preko elektronskega naslova se strinjate z obdelavo vaših osebnih podatkov v skladu z GDPR.

Petra Planinc, dr. med.

Zdravnica, ki je bila 1753 % prepričana, da mleka ne bo nikoli več pila. Danes pa o njem raje postavlja vprašanja, kot deli živila na dobra in slaba.